na jakie

[...] :-) zdaję sobie już sprawę że posiłki powinny być w równych odstępach ale na początku bardzo ciężko mi to zrobić, na razie i tak staram się po prostu nie jeść tyle śmieci jakie jadłam do tej pory, chociaż i tak się zdarzają:-( Przez dziennik żywieniowy wpadnę chyba w depresję! ale i tak uważam to za genialną rzecz! (np. wczoraj wchodząc po [...]

Mysle ze to w duzym stopniu wina internetu i izolowania młodych ludzi od wyzwań jakie stawia przed nami życie. Wiem sam po sobie ze nigdy mi nic nie brakowało ale nawet do konca nie o to chodzi. Zwyczajnie teraz standard wychowania dzieci jest coraz lepszy. Moim zdaniem powoli ludzie wychowują nieodporne psychicznie cioty ktore beda bały sie wyjsc [...]

[...] szmaty i trociny którymi go wypełnisz moga przy zamykaniu wchodzić w ząbki i się szybko popsuje. Wątpię też żeby się nie rozsuwał podczas treningu. Skakanka ok. Taśmy byle jakie kupisz to będą dobre. Kup sobie dłuższe będziesz mógł lepiej usztywnić nadgarstek. Ewentualnie jeśli masz kasę to kup sobie przyrządówki: [...]

Jakie obciążenie posiadasz? Dasz radę robić z nim progres czy jest mało i w seriach będziesz robił średnio po 15 powtórzeń? Nic nie wywalaj, na plery w zestawie A daj MC + podciąganie a w zestawie B same wiosło, na biceps uginanie z supinacją zamiast podciągania w A. Szrugsy dla początkującego na niewiele się zdadzą, zresztą to ćwiczenie na [...]

JA GRAM - managera MU moj skład : GK: ustari O : bale, vidic, drenthe, marcelo, pique P: C.ronaldo, Ribery, Lennon, Nani, Anderson, De guzman, Lulinha, Aissati, arouca, Obi Mikel--- jeszcze z 1-2 napewno ale nie pamietam A; rooney, tevez, calros jakis tam , i takiego mlodego 'szkole' na B poki co ma 88 JAkie polecacie talenty ????? [...]

Skonczylam 2 tygodnie temu kuracje. Juz od jakichs 2 miesiecy jest rewelacja, nie mam nic a nic :D Jakie to szczescie!!!! Boje sie tylko teraz, zeby mi sie znowu nic nie zaczelo robic, bo juz sie przyzwyczailam do spogladania rano w lustro bez obaw ... Az mi sie po nocach sni, ze znow mam to swinstwo na twarzy. Czy jest jakis przedzial czasowy [...]

[...] liczne przebarwienia, blizny i bardzo tłustą cere. Derma ustaliła mi dawke 20 mg/dzień a po miesiacu albo zostane przy niej albo mam zjechać do 10 mg/dzień-czyli dawka bardzo mała. w przyszłym tygodniu zaczne też smarować sie kremem no-scar bo ponoć dobry jest. Za jakiś czas odezwe się i napisze jakie efekty walki ze zmorą mojego życia Pozdrawiam

detonator zachowujesz sie jak jakis lalus chyba nie wiesz jakie wiara ma problemy ze skora a placzesz z powodu pojedynczych wypryskow pomysl troche i zachowuj sie jak na faceta przystalo

Nie rozumiem tego porównania Roa-Izotek-Akne. Przecież wszystkie odpowiedniki muszą mieć IDENTYCZNY skład jak Roaccutane, żeby weszły na rynek. Zresztą chyba nawet nie wiecie jakie prz****ane i wieloletnie testy takie odpowiedniki muszą przejść, żeby potwierdzić, że zgadzają się w działaniu i składzie z orginałem...

Co na stawy przy izo? I jakie witaminy? Rok temu nie bralem nic, ale teraz bede bral 2 razy wieksza dawke. Witaminy trzeba wybrac tak, zeby nie bylo za duzo witaminy A tak? Co polecacie?

kult co na stawy bierzesz? Wystarczy zwykla glukozamina? Jakie lykasz witaminy? Mozna brac normalne np Olimpu, albo ADAM?

krotkie pytanko na Temat... do Megona lub innych którzy są po cyklu z NitroBolona..Jakie są przyrosty siły i masy Duże????. na ile wam wsytarczyło opakowanie 120 tabsów... (a to juz takie głupsze pytanie)i czy przyrosty masy i siły są długotrwałe jak po kretce czy po jakimś czasie idą się je**ć

[...] ale zeby nagminnie uzywac to nie polecam aczkolwiek to tylko moje zdanie edit: weryfikuje nieco swoj poglad i zalaczam tekst, ktory znalazlem na jednym z forum, autorstwa jakiegos inz. technologii zywnosci, moze ellis tez cos ciekawego nam powie. "Mikrofale co to właściwie są? jak już ktoś wyżej napisał są to fale elektromagnetyczne o [...]

kk3 jakie surowe w smaku? Dla mnie smakują za***iście, a na patelni smażą się wystarczająco długo więc nie są surowe...

Ok. Czyli na wszystkie pytania jakie zadałem odpowiedź brzmi "TAK" rozumiem ? A badania robiłem kilka miesięcy temu. Raczej hormonalnie nic się nie zmieniło... Czyli będę strzała z 3amp robił na raz skoro tak piszesz. Pozdrawiam

[...] powinny byc dodatkiem do treningu a nie jego osia. Pisales o przeszczepie i chorobie wiec moze dlatego nie mozesz tych cwiczen wykonywac? Nie mniej jednak te cwiczenia jakie wymienilem to podstawa do wszystkiego no i nie trzeba od razu zaczynac od Bog wie jakich ciezarow. Polecalbym Ci poczytanie jednak o FBW w innych dzialach i ulozenie [...]

Ty kaczor, wyjdz na dwor, zobacz jakie meteoryty lataja

zalecenia jakie były w kulturystyce lansowane przez ostatnie lata (czyli 25-30% białek oraz 10-15%tłuszczów) były jednym wielkim nieporozumieniem. Dzisiaj się juz takich wskazówek mało kto trzyma. Nauka o zywieniu w sporcie odrobinę poszła na przód :) szukala

Belkot, oblicze ci to wszystko dokładnie, ale prosiłbym abyś zrobił mi dokładne zestawienie wszystkich pokarmów jakie spożywasz w ciągu dnia z wyszczególnieniem gramów (lub orientacyjnej wielkości). Prodkty maja być z sumowane i nierozdzielone na posiłki. Tak będzie mi łatwiej. Np mleko 500g, platki 200g szynka z drobiu 100g, itd. Zsumuj wszystkie [...]

No to kolegom z forum należą się mocne gratulacje. Ciesze sie chłopaki, że coraz skuteczniej radzicie sobie z problemem diety i wreszcie wychodzicie z błedych zalecen jakie były forowane przez ostatnie lata. Jeżeli jeszcze przekonacie sie że piersi z kurczaka nie sa najlepszym gatunkiem mięsa, to juz będziecie na 6! A więc tak: osobiscie uważam że [...]